このページでは湯らぎの里のサウナをよりいっそうお楽しみいただくために、サウナの入り方、効能、サウナの種類、特徴などをご紹介致します。

個人個人のサウナのイメージがあると思いますが、
1度リセットした状態でお読みください。 自分に合ったサウナの入り方を見つけ、楽しく体をととのえてくださいね！

ご紹介しているサウナの入り方は一例です。 ご自身の体調を考慮し、無理のないようにサウナをお楽しみいただけたらと思います。